Z vrcholového sprintu k pohybové přípravě hráčů
Martina Štychová je bývalá vrcholová atletka a mistryně České republiky v běhu na 100 metrů. Během své atletické kariéry se specializovala především na sprinterské disciplíny 100 a 200 metrů a její osobní maximum na 100 metrů má hodnotu 11,66 sekundy.
Její vlastní sportovní kariéra byla dlouhodobě spojena s Lukášem Sokolem, pod jehož vedením dosáhla významných výsledků na republikové úrovni. Po ukončení aktivní kariéry v roce 2017 přešla sama k trenérské práci a dnes společně tvoří trenérskou dvojici také při pohybové a atletické přípravě hráčů Czech Wolves.
Zaměření práce s hráči
V rámci Czech Wolves se Martina podílí především na rozvoji:
- Rychlosti a sprintu
- Akcelerace
- Běžecké techniky
- Dynamiky a výbušnosti
- Koordinace a pohybových základů
- Atletických dovedností využitelných v dalším sportovním rozvoji
U mladších hráčů je důležitou součástí práce především vytváření kvalitních pohybových základů. S rostoucím věkem a úrovní hráče se příprava postupně více zaměřuje na rychlost, dynamiku a další schopnosti využitelné v hokejovém výkonu.
Trenérská dvojice s Lukášem Sokolem
Spolupráce Martiny a Lukáše navazuje na jejich společnou atletickou minulost, kdy byla Martina Lukášovou svěřenkyní. Dnes společně pracují na pohybové a atletické přípravě hráčů Czech Wolves. Díky dlouhodobé spolupráci vycházejí ze společných principů a mohou se při práci s hráči vzájemně doplňovat.
Fyzická příprava v Development programu
Pohybová a atletická příprava není v Czech Wolves oddělenou kondiční službou. Je součástí celkového Development programu a její podoba vychází z věku, pohybových předpokladů, aktuálního zatížení a potřeb konkrétního hráče.
Martina se společně s Lukášem Sokolem podílí na rozvoji pohybových předpokladů, které vytvářejí základ pro rychlost, dynamiku a následný přenos do hokejového výkonu.
